JOYRIDE BLOG

日々のいろいろ

怒りのエネルギー

2021/1/11で私、49歳になったんですね。

半世紀の50年まであと1年、50歳リーチかかりました。

37歳まで東京にいて、長野県移住歴は12年で干支ひとまわり。

次男が0歳2ヶ月で長野に来たので、覚えやすい。

 

そんな話はどうでもいいのですが、今日は「怒りのエネルギー」について書きます。

社会人になって27年ほど経ちますが、他人に対して震えるほどの怒りを覚えたことが数回あります。つい最近もそれがありました。

どうして怒ったか、何に対して怒ったのか、っていう経緯はどうでもいいでしょうし、ただの悪口になりかねないので、別に書きません。まぁ、いろいろなことが積もり積もったある時、糸がプツンと切れたんですね。

 

そこから私の怒りのエネルギーは燃えましてね、怒りの元を叩き潰すのではなく、怒りを原動力にして自分の価値を上げていこう、と思って行動し自分なりに結果を出したんですよ。

 

これって怒りを感じなければ、やらなかったことでしょうし、きっと今でもダラダラと続いていたと思います。

 

怒りで相手を攻撃するのでなく、怒りのエネルギーから自分のモチベーションをあげてそれなりの結果を出すことを『アンガーマネージメント』というらしく、青色発光ダイオード(LED)でノーベル賞を取った方も「研究の原動力は怒り、怒りを前向きなエネルギーに変えてきた」と言ってます。

 

↓ 古い記事ですが、これ

toyokeizai.net

 

今後また怒りに震えることがあったとしても、それを負の方向にむけるのではなく、自分の中でうまく転換し上手に活用して良い結果を残せるよう、自分の価値を上げれるように、残りの人生も生きていきたいもんです。

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2020年が終わり2021年に

ブログの更新がまた滞ってしまいました。。

こちらの投稿は少し時間と心の余裕があるとき、という感じになっているので、更新してなかった間は、のんびりする時間があまりなかったということになります。

合わせて、充実していた、ということにもなると思います。

秋に一度終了した「歌の講座」は、冬もぜひ♪ ということで、すでに12月に2回開催させて頂き、1・2・3月も月に1回ずつ開催します。その他、飯山線観光列車「おいこっと」での演奏や、生徒さんのお披露目会を長野市「芸術館」リサイタルホールと「中野キリスト教会」にて開催しました。

新型コロナウイルスの収束がまったく見えない状態でしたが、昨年何度か演奏会を開催し、予防対策と参加者の皆様のご協力のもと、制限は多少ありますが音楽活動・演奏会の開催は不可能なことではないと実感しています。

 

これらの活動報告や写真は教室のInstagramで公開しています。

https://www.instagram.com/joyride_music2019/

 

また、5年に渡り実行委員として携わっていた「信州なかの音楽祭2020」の企画も、リモート合唱・バーチャルコンクールといった新しい形ではありますが私が企画案をだした2つが、無事に完成し、配信の段取りも取れて、ほっとしています。

完成した動画や配信スケジュールは以下のホームページに記載されています。

信州なかの音楽祭2020

 

2020年は新型コロナウイルスの影響で音楽を生業にしている身には、苦しい厳しい、そして切ないやるせない思いをたくさんしました。2021年になったからと言っても、状況が好転する兆しはまったく見えてきません。 

不要不急とされがちな文化・芸能で多くの自粛や中止を目にしましたが、年末の音楽番組など見て『音楽は元気、癒し、感動を得て、人と人との絆を確認できるもの』と改めて感じたのでした。

2021年は個人事業として教室をを立ち上げて2年経ちます。そして2人の息子が小学・中学それぞれ最終学年となります。決して無駄ではなかったと思いますが、今までボランティアで活動していた時間や生活環境を少し整理して、まずは自分の生活と健康を大切に、2021年は家族のために過ごす1年にしたいと思っています。

4月からは長男(中3)は受験生だし、次男(小6)でも大きな役を2つやる予定になってるしね。母ちゃん、笑顔でがんばるぞ~!!

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今年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)

 

 

 

 

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うた講座:うた声のひびき(2020年度)

2020.6.10から5回にわたって開催された生きがいづくり講座「うた声のひびき」が先日終わりました。

当初は5月からの予定だったところ、コロナの関係もあり、6月からとなり1回減ってしまいましたが、参加者の皆さんと毎回季節の歌や懐かしの童謡唱歌、わらべうた、手遊び歌などを楽しんでまいりました。

最終回は特別にギターの伴奏をお願いして、私も一緒に歌を楽しみました♬
https://www.instagram.com/p/CGEpWLUFSXL/

この講座、合唱経験などは不要で、お歌の好きな方なら誰でも参加可能ということで、講座、というより歌声サークルみたいな感じではありましたが、実は「歌をうたうこと」ってさまざまな効果が得られるのですよ。少しご紹介しますね!

●ストレス発散!
歌うことでストレスが発散され、自律神経や血圧が安定し、睡眠障害や高血圧の原因で起こる脳血管性認知症のリスクを軽減。

誤嚥防止!
口を大きく動かして歌うことにより、口周りの筋肉が鍛えられ、食べ物を喉に送り込む力を強化。

●脳を活性化!
音程やリズム、歌詞を読むこと、昔を思い出すことにより、認知症予防、記憶力が向上。

●口腔環境の向上!
口をたくさん動かすことで、唾液が分泌され、口腔内の洗浄、抗菌、保護がされる。

●歌うことで美しく!
楽しく歌うことで、笑顔とともに、幸せホルモンが出て、いつまでも美しくいられる。

これらのことは音楽療法の観点からも研究され、さまざまな場面で、実践されていることです。お歌をうたってる方々が、いつまでも元気なのは、これらの効果があるからなんでしょうね♪


さてさて、今回最終回だったこの講座、実は「冬も♪ うた声のひびき」として、12月から第二弾も開催させて頂けることになりました!冬からの講座は毎回、ギター伴奏もあり!クリスマスあたりの講座ではスペシャルゲストも呼びますので、ギター伴奏、ピアノ伴奏、さまざまな生伴奏でお歌を楽しめます。ぜひ、多くの皆さんのご参加お待ちしております~☆

 

 

 

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ドラゴンボール超・主題歌『限界突破×サバイバー』

氷川きよしさんが歌う『限界突破×サバイバー

ドラゴンボール超の主題歌で、次回の発表会で次男がピアノで弾きたいとリクエストしてきました。カッコ良さを残しつつも、簡単に。。

 

youtu.be

 

私のYouTubeでは、お子さんも弾きやすい簡単な楽譜演奏動画をアップしています。

大人の方でもピアノ初心者さんは弾きやすくなってるかと思いますので、ぜひ活用してみてください☆

 

 

 

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おぶせエバーグリーンマーケット

2020/10/10 Sat. 小布施ハイウェイオアシスで、開催された

「おぶせエバーグリーンマーケット」

こちらに多肉植物&リメイク缶の販売で出店しました。

屋号は【UK TOYS】

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当日は台風が近づいてて、起きたら雨ザーザー(*T^T)
搬入時も雨、、、どうなることか、と思ってましたが、昼前には雨もあがってお客さんもたくさん来てくれて、準備した寄せ植えワークショップは全て完売🎶
可愛い多肉植物の寄せ植え、たくさん出来ました💕 

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完成した寄せ植えの画像は、下記のInstagramのハイライトをご覧くださいね☆

https://www.instagram.com/joyride385/

 

販売するために作った品々も、たくさんの方々の元へと旅立っていきましたよ!

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顔見知りにもいっぱい会えたし、新しい出会いもあったし、嬉しい言葉も頂けたし、楽しい1日ありがとうございました☆

 

 

 

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大人のピアノ教室

2020.6.18から5回シリーズで開催された生きがいづくり教養講座「大人のピアノ講座」、が先日、終わりました。


コロナの関係で日程変更が何度かありましたが、受講された皆さん、本日のお披露目会で課題曲『紅葉』をしっかり弾いてくださいました。

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皆さんで聴きあった後に少し歓談させて頂いたのですが、印象に残った言葉がいくつかありました。


●練習を継続する大切さ
脳トレになった
●目標があること
●細く長く続けること

お話を伺いながら、本当にそうですね、と自分の心にも言い聞かせつつ、曲を完成させた達成感で晴れ晴れとした皆さんの笑顔を見て、私まで嬉しくなり元気を貰いました✨

公民館からは、投稿したような記念写真をひとりひとり頂きまして(講師演奏した私の分まで!)、とても良い思い出になったかと思います。
 

https://www.instagram.com/p/CFy-O88FiBG/


この講座をきっかけにこれからも楽しくピアノを弾き続けていってくださいね🎹✨

 

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インスタライブ報告!

2020.9.27、インスタライブご視聴くださった皆さん、ありがとうございました☆


遠くは異国オランダから、そして木曽から、千葉から、町田から、仕事中にコッソリ、日曜の家族サービスかたわら、そんな方々からのご視聴、確認しております!そして配信中に頂いたコメント、すべて確認しております!!

 

すごく楽しかったし、場所は違えど同じ時間を共有できたことがとても嬉しかったです♪

 

今回の「音楽居酒屋D」という企画は、コロナ禍において大打撃を受けてる、飲食店&音楽関係者支援の気持ちを込めた私の持ち込み企画でした。

三密を避けるため事前告知はせず、お店と知り合いのみ口コミのお知らせで、満席にのぼる予約を頂き、当日はほぼ満席状態(でも密ではない!)で無事?に開催できました。


演奏に参加してくれた、ギターさん、ピアノさん、ボーカルさん、ありがとうございました!そして私の無謀な企画を快諾して、演奏する場所を提供してくれた店主さん、いつもと違う状況での客対応に奮闘してくれたスタッフさん、そしてそして、わざわざご来店頂いた皆々様、本当にありがとうございました!!

 

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投稿画像は、インスタライブの最後の場面のスクショです。教室のInstagramでそれぞれ演者1曲ずつ紹介していきますが、インスタライブのアーカイブは残しません。もちろんコメントも残しません。当日、参加した方のみの特権ってヤツですね(笑)


第2段は出来るのかな?
もし開催できたら、こんな世の中がいつまで続くかまったく先が見えないので、わからない・出来ないと諦めないで、新しいスタイルでの音楽の楽しみ方をぜひ挑戦&体感してみて欲しいと思います!

 

 

★JoyrideMusic Instagram

https://www.instagram.com/joyride_music2019/

 

 

 

 

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